tryggivann.no - Kursinfo

< !--Google tag(gtag.js)-- >

Svømming

Stup

Synkron

Vannpolo

Open Water

Aquagym for kvinner kl 11:00

Info

Arrangør

Bærumsvømmerne

Opplæringstype

Voksen

Sted

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Minste alder

Periode

18.01.2020-13.06.2020

Vis datoer

Pris

Kr 450,00 (+ medlemskap kr 300,00)

Antall plasser

Antall ledig

Adresse

Bassengnavn

Martina Hansens Hospitals bad

Bassengadresse

Dønskiveien 8

Postnr/sted

1346 GJETTUM

Kontaktinfo

Kontaktperson

Victoria Corbett

Telefon

456 10 980

Mobil

456 10 980

Epost

victoria@barumsvommerne.no

Utskriftsvennlig pdf-fil

Beskrivelse

40min kun for kvinner - menn har ingen adgang.
-Fokus på kroppsbevissthet, bevegelighet holdning, store leddutslag, styrke- og kondisjonstrening i moderat tempo til fengende og motiverande musikk.

Vanngymnastikk er bevegelse og trening i vann med musikk som tilpasset intensiteten på økten. Det egner seg godt for alle, uansett forutsetninger og treningsbehov. Effekten avhenger av hvordan du jobbe med vannet som motstand, jo høyere tempo og kraft/innsats, desto mer effektivt arbeid. Det gir de samme gevinstene som variert trening på land, økt kondisjon, styrke, bevegelighet, sirkulasjon, koordinasjon, økt forbrenning, men uten risiko for skader. Vannet gir et behagelig og skånsomt treningsmiljø som passer de fleste, også de som ellers har vanskeligheter for å finne passende trenginstilbud. Vi jobbe med kroppsbevissthet, bevegelighet, holdning, fleksibilitet, koordinasjon, balanse, respirasjon, kondisjon, styrke og avspenning. 
Vanngymnastikken blir instruert av Laura Lopez som har lang erfaring med trening i vann og på land. Laura er helsefagarbeider og teknikker i sosial integrasjon, samt er instruktør i gruppetrening for gravide og babysvømming - småbarn instruktør. 
Hun har variert arbeidserfaring, og har mellom annet gjennom en årrekke jobbet innen i rehabiliteringssenter og sykehus i inn - og utland. Hun har tilrettelagt og instruert vanngymnastikk i basseng og ser nå frem til å motivere akkurat deg til bevegelse i vann. Trives godt med hennes jobb :). 
Bli med.

Tryggivann.no er en portal for påmelding og administrering av aktiviteter for klubber tilsluttet Norges Svømmeforbund som arrangerer opplæring etter prinsippene til Norges Svømmeskole, Norges Stupskole, Norges Synkronskole og Minipolo.

Portalen utvikles og driftes av Norges Svømmeforbund, 0840 OSLO.

For hjelp og info om opplæring og påmelding, ta kontakt med din lokale svømmeklubb.

Se arrangører og kontaktinfo til disse ved å klikke her.

Personvernerklæring.

svomming.no - medley.no - livetiming.no - skolesvommen.no - jechsoft.no

Tryggivann.no benytter informasjonskapsler og Google Analytics. Godtar du dette kan du fortsette å benytte denne siden.

Ikke vis denne meldingen igjen.

Jeg forstår

Kalender

Dato

Tid

Sted

Lørdag 18.01.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 25.01.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 01.02.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 08.02.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 15.02.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 29.02.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 07.03.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 14.03.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 21.03.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 28.03.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 18.04.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 25.04.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 09.05.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 16.05.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 23.05.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 06.06.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

Lørdag 13.06.2020

11.00 - 11.40

Dønskiveien 8, 1346 Gjettum

	Hjem
	Min side
	Mine aktiviteter
	Tilbakemeldinger
	Mine faktura
	Bekreft plass
	Venteliste
	Fortrinnsrett
	Nivåvelgeren
	Søk aktivitet i kommune
	Søk aktivitet hos klubb
	Logg ut

	Logg inn/Ny bruker
	Hjem
	Nivåvelgeren
	Søk aktivitet i kommune
	Søk aktivitet hos klubb